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O que é boca seca? |
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Como é que sei que tenho boca seca? |
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Como é que trato a secura da boca? |
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| O que é boca seca? |
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Boca seca significa que você não tem saliva suficiente para manter a sua boca húmida. Todas as pessoas têm a boca seca de vez em quando, especialmente quando estão nervosas, aborrecidas ou em stress. Mas se você tem sempre ou a maioria do tempo a boca seca, pode ser desconfortável e originar problemas de saúde mais sérios ou indicar que uma situação grave poderá existir. Isto deve-se a que a saliva tem mais funções do que só manter a boca hidratada - ajuda na digestão dos alimentos, protege os dentes das cáries, previne infecções através do controle bacteriológico na boca e torna possível a mastigação e deglutição.
Existem várias razões para que as glândulas que produzem a saliva, chamadas glândulas salivares, não estejam a funcionar correctamente. Estas incluem:
- Efeitos secundários de alguns medicamentos - mais de 400 medicamentos podem causar a secura da boca, incluindo, os anti-histamínicos, descongestionantes, analgésicos, diuréticos e medicamentos para a hipertensão arterial e depressão.
- Doenças - doenças que afectam as glândulas salivares como a diabetes, doenças de Hodgkin, doenças de Parkinson, a SIDA e o síndroma de Sjogren's podem causar boca seca.
- Radioterapia - as glândulas salivares podem ser danificadas se a sua cabeça ou pescoço forem expostos à radiação durante o tratamento ao cancro. A perda de saliva pode ser total ou parcial e permanente ou temporária.
- Quimioterapia - drogas usadas para o tratamento do cancro podem tornar a saliva mais espessa ou viscosa, causando a sensação de boca seca.
- Menopausa - as alterações dos níveis hormonais afectam as glândulas salivares, deixando as mulheres na menopausa ou pós-menopausa com a sensação de boca seca.
- Fumar - muitos fumadores queixam-se de boca seca.
Como é que sei que tenho boca seca?
Todas as pessoas sentem a boca seca de tempos a tempos. É quando esta sensação não desaparece que você talvez tenha um problema de produção de saliva. Os sintomas de boca seca incluem:
- Uma sensação de secura e aderência na boca
- Dificuldade em engolir
- Uma sensação de ardor na língua
- Uma sensação de secura na garganta
- Lábios gretados
- Diminuição da capacidade de saborear ou um sabor metálico na boca
- Feridas orais
- Mau-hálito frequente
- Dificuldade em mastigar ou falar
Como é que trato a secura da boca?
A única forma permanente de tratar a secura da boca é tratar da sua causa. Se a secura da sua boca se deve à medicação o seu médico pode alterá-la ou a sua dosagem. Se as suas glândulas salivares não estão a funcionar correctamente, mas ainda produzem saliva o seu médico pode receitar-lhe um medicamento para ajudar as suas glândulas a funcionar melhor.
Se a causa da secura da boca não pode ser eliminada, ou até que possa ser, você pode restaurar a hidratação da sua boca de várias maneiras diferentes. O seu dentista pode recomendar hidratantes orais, como um substituto da saliva. Bochechar com elixires formulados especialmente para a boca seca, podem trazer-lhe algum alívio. Você também pode:
- Beber água ou bebidas sem açúcar, regularmente
- Evitar bebidas com cafeína, como café, chá e outros refrigerantes, que podem causar a secura da boca
- Mascar pastilhas sem açúcar ou chupar rebuçados também sem açúcar, para estimular o fluído salivar (se algumas funções das glândulas salivares ainda existirem)
- Não fume nem beba álcool, porque seca a sua boca
- Tenha cuidado com alimentos muito condimentados ou salgados pois podem causar dor no caso de boca seca
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